Diga sim ao sexo durante a gravidez

Quando uma mulher engravida, um milhão de dúvidas a invade relacionadas ao seu estado físico e emocional , incluindo a possibilidade de fazer ou não fazer sexo durante a gravidez. Muitos casais não mantêm relações sexuais nesta fase devido à ignorância ou ao medo de possíveis danos ao bebê ou à futura mãe . No entanto, a realidade é que isso não é apenas possível, mas também recomendado.

“A menos que expressamente contraindicado pelo ginecologista, o sexo é perfeitamente possível durante a gravidez ” , diz Delfina Ramos De Torres, psicóloga e sexóloga do HLA Mediterráneo . Se falamos de uma gravidez normal “o único limite para a sua prática será o desconforto da mulher”.

O melhor momento para começar a trabalhar é, segundo o especialista, no segundo trimestre, que é o período de maior atividade sexual. É nesse período “quando o desconforto e o volume da barriga ainda não supõem um impedimento para a prática de certas posturas”. De fato, segundo o especialista, ” muitas mulheres garantem que é aqui que elas tiveram os orgasmos mais intensos, livres do desconforto desse processo e com uma área genital mais vascularizada que o normal, o que favorece a sensibilidade”.

Pelo contrário, no primeiro trimestre “a libido pode sofrer uma diminuição porque os efeitos do hCG e de outros hormônios preparam a formação da placenta, que pode ser acompanhada por um aumento no sono, fadiga, náusea e das mudanças de humor ”, explica Ramos. Portanto, este não seria o trimestre mais favorável para fazer sexo.

No segundo semestre, tudo muda. Nesse período, os efeitos negativos desaparecem, o que “nos permite desfrutar do aumento da sensibilidade como resultado de uma maior vascularização”. É nesses meses que é necessário aproveitar, já que no terceiro e último trimestre o desejo “é mais uma vez afetado pelo desconforto do aumento do volume da mulher, pela dificuldade de adotar certas posições e pelo trabalho psicológico de se preparar para o parto”. . Tudo isso torna mais difícil fazer sexo durante esse estágio.

Muitos benefícios psicológicos e fisiológicos

É importante que os futuros pais conheçam os benefícios de manter relacionamentos durante a gravidez, que são muitos e são evidentes nos níveis psicológico e fisiológico. ” A atividade sexual estimula a circulação sanguínea e causa a liberação de endorfinas , que são agentes de bem-estar e felicidade”, explica Ramos. Tudo isso “contribui para reduzir a tensão e melhorar o estado psicológico da mãe”.

Por outro lado, fazer sexo durante a gravidez “também é uma confirmação para a mulher de que ela permanece atraente e válida como amante”. Isso é muito bom e positivo para as mulheres, mas o sexo na gravidez também é benéfico para o bebê: ” Não devemos esquecer que o estado psicológico da mãe afeta diretamente a criança, portanto tudo o que contribui para melhorar esse estado será bem recebido por ele. “

Então o bebê não sofre durante a penetração? Muitos pais, especialmente os novatos, preferem não fazer sexo nesta fase por medo de machucar a criança. Para eles, Ramos recomenda uma boa dose de informações de especialistas para romper com falsas crenças. ” É vital enfatizar o fato de que um útero saudável está perfeitamente preparado para receber o estímulo das relações sexuais “.

A melhor postura mês a mês

Como mencionado anteriormente, o segundo trimestre da gravidez geralmente é o melhor momento para se dedicar ao sexo durante a gravidez, mas qual é a melhor postura? Segundo Ramos, tudo vai depender “da forma física da mãe, do peso adquirido e da experiência de ambos os membros do casal”.

Em geral, não há um padrão nas posturas recomendadas por meses “, mas há uma tendência espontânea em procurar as que deixam a barriga livre, principalmente quando o volume começa a ser considerável e coincide com o início do terceiro trimestre”. Assim, “posturas com a mulher em pé ou deitada de lado provavelmente serão as mais comuns e praticadas durante a gravidez”.

Pelo contrário, ” aqueles em que a mulher repousa nas quatro pernas serão, talvez, os menos indicados, pois nessas posições há uma maior exposição a possíveis sangramentos devido à grande vascularização da vagina durante a gravidez”. Portanto, no caso de menor perda de sangue, “você deve ir ao ginecologista”.

Sexo contra-indicado se …

Ramos aconselha a manter relações sexuais sempre que possível e que a gravidez é normal. No entanto, existem casos de risco em que a penetração é desencorajada. “A abstinência é recomendada sempre que houve um aborto ou ameaça anterior ; quando o colo do útero não está fechado adequadamente ou uma cerclagem cervical foi realizada; no diagnóstico de placenta praevia e, no terceiro trimestre, antes da ameaça de parto prematuro ou gravidez gemelar ”.

Além disso, ele conclui: · “É aconselhável prestar atenção às reações da mãe durante e após o sexo e ir ao médico se for observada uma leve perda de sangue ou se sentir desconforto”.

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