Em quais casos a terapia sexual deve ser usada?

“É recomendável participar da terapia sexual quando a pessoa individualmente, um dos membros do casal ou ambos detectam que seus relacionamentos sexuais são insatisfatórios devido a uma disfunção específica ou porque, em geral, sentem ou se sentem insatisfeitos ou chateados “, diz ele. a CuídatePlus Carme Sánchez, sexóloga e co-diretora do Instituto de Sexologia de Barcelona (InSexBcn) .

“Sempre que a experiência ou expressão da sexualidade nos impede, por qualquer motivo, de desfrutá-la livremente e de maneira saudável. Agora, a terapia sexual não deve ser entendida apenas como restauradora, mas também como uma ferramenta capaz de destacar sexualidade, prazer, emoções, comunicação … e até mesmo nossas habilidades sociais ou de auto-estima mais adequadas. Ou também uma alavanca para iniciar mudanças muito mais profundas ”, diz Roberto Sanz, psicólogo especialista em terapia sexual e de casais na Fundação Sexpol . Nesse sentido, acrescenta esse especialista, “e na ausência de uma educação sexual mais adequada, seria conveniente para quem deseja melhorar sua sexualidade procurar um profissional de Sexologia”.

Homens, mulheres e sua atitude em relação à terapia

Precisamente, diz Sánchez, ” a falta de informação e, acima de tudo, a educação sexual dificultam a busca de ajuda quando surgem problemas com a sexualidade e também provocam atitudes negativas e uma experiência sexual mais culpada que facilita o aparecimento de problemas sexuais”.

Apesar do fato de Sexologia e Terapia Sexual já fazer parte de nossa cultura, ainda há muitas pessoas que resistem a procurar ajuda dessa maneira. Sanz faz a seguinte reflexão: “Muitas pessoas nem conhecem a figura do terapeuta sexual e até têm uma visão distorcida do que é um sexólogo ou terapeuta sexual, para o que trabalham e, acima de tudo, como o fazem. Devemos entender que em todas as terapias existem mitos e preconceitos que dificultam o acesso; ainda mais em Sexologia, já que trabalhamos com questões particulares, problemas embaraçosos que achamos difícil nomear em voz alta, mesmo que seja na frente de um profissional. Para muitas pessoas, é difícil falar honestamente e abertamente sobre sua sexualidade e piora se também houver dificuldades ou problemas. ”

Segundo sua experiência, Sánchez diz que “as mulheres costumam pedir ajuda antes, embora muitas vezes depois achem mais difícil se envolver no processo terapêutico. Por outro lado, quando um homem aparece em consulta, ele está claro que quer resolver seu problema e se compromete muito mais. Também é importante que ambos os membros se envolvam, independentemente de qual dos dois tenha o sintoma ou disfunção. De fato, para mim, é um sinal de bom prognóstico que os dois cheguem à primeira sessão. ”

Na opinião de Sanz, “em uma sociedade como a nossa, ainda fortemente manchada pelos papéis tradicionais de gênero e pelas visões muito machistas dos relacionamentos e da sexualidade, poderíamos dizer que os homens – em geral, têm pouca educação para trabalhar suas próprias emoções e emoções. Outros – geralmente são mais relutantes em se abrir para essas questões. De qualquer forma, pouco a pouco estamos mudando nossa atitude social e é o casal, ambos igualmente, que se preocupa com a situação e encontra soluções. É muito mais frequente que ambos os membros façam terapia de maneira determinada ”.

Eles vêm com aspirações difíceis de alcançar?   

Para o co-diretor do Instituto de Sexologia de Barcelona, ​​os casais que fazem terapia sexual “ às vezes já tentaram várias estratégias ou esperaram muito tempo e aparecem na consulta como último recurso e, com a expressão, são nosso último cartucho e , portanto, , as expectativas são muito altas. Em outros momentos, eles acreditam que, simplesmente ao realizar algumas sessões, eles já alcançarão a solução. Quando percebem que devem ser responsáveis ​​por sua ‘cura’ e que a implicação também inclui mudanças profundas em alguns comportamentos ou áreas de suas vidas, não apenas sexuais, eles podem se sentir desencantados ”.

Geralmente, todas as pessoas que procuram a clínica de Sexologia procuram resolver um problema, “portanto, suas aspirações são bastante simples. Em alguns casos, esse processo pode ser complicado, mas o objetivo, em geral, tende a se concentrar mais na recuperação de um estado anterior ao problema do que em grandes esperanças “, reflete Sanz. Esse especialista reconhece que aspirações e ideais difíceis de trabalhar aparecem nesses processos de mudança, sendo o mais comum a esperança de que, com algumas pequenas alterações ou alguns conselhos, sejam resolvidos os problemas que possam estar entrincheirados por anos.

A terapia sexual é um processo e, como qualquer processo, leva tempo e todo mundo precisa do seu. Mas o importante é que nunca seja tarde demais.

As habilidades sexuais podem ser melhoradas?

“No início da terapia sexual, o terapeuta deve detectar o que está causando a insatisfação, avaliar os sintomas e também explorar o nível de comunicação sexual entre o casal e investigar os aspectos da biografia sexual de cada membro que podem estar afetando. na situação atual ”, especifica Sánchez.

De todas essas informações, continua a especialista, ela elaborará um plano concreto que facilitará estratégias para que os sintomas desapareçam ou diminuam, mas também para que cada um conheça melhor seus desejos e gostos, saiba como comunicá-los ao outro membro e estabeleça juntos alguns próprias necessidades, independentemente do que é marcado socialmente. Por exemplo, ” priorize a qualidade em detrimento da quantidade de relações sexuais quando parecer que o número de ‘pós’ é importante, e não a satisfação ou o prazer que os dois membros proporcionam um ao outro”.

Segundo o psicólogo da Sexpol, “a terapia não é projetada para melhorar as técnicas sexuais ou sua prática em geral, mas vai muito além, trabalhando atitudes, valores, emoções, relacionamentos e uma série de elementos que, como conseqüência indireta, podem dar uma melhoria nessas práticas. É relativamente fácil ver como, ao entender a sexualidade e sua prática de uma maneira menos estereotipada, uma pessoa é capaz de aproveitar muito mais as mesmas práticas sexuais que anteriormente mantinham, sozinhas ou em companhia. ”

Desinteresse sexual ou problemas derivados da monotonia

Ao perguntar a Sánchez como a terapia pode ajudar um casal com desinteresse sexual ou problemas derivados da monotonia, o sexólogo diz que eles aprenderão a priorizar a sexualidade em detrimento de outros aspectos do casal, dedicando tempo e levando em consideração esse desejo sexual tem que ser cultivado . Em outras palavras, não é tanto o “desejo ou desejo”, mas “fazemos juntos as coisas de que gostamos e a intimidade que ela causa nos leva à relação sexual”.

O processo de reviver o desejo sexual “é uma jornada pessoal com inúmeras variações. Você deve sempre ter cuidado com truques ou receitas que garantam mudanças positivas e estáveis ​​com o mínimo de esforço. Teria de se concentrar em grandes generalidades, como a si mesmo, ou aprender a criar desejo através do cultivo de fantasias, para não cair nesses mitos. Esse é o nosso trabalho em muitas ocasiões: estímulos erotizantes, sentidos, corpo… ”.

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