Sexo doloroso, por que isso está acontecendo comigo?

A dor durante a relação sexual é um problema mais frequente do que se pensa e não é exclusivamente feminino , mas afeta mais as mulheres do que os homens. Porque a mim? É a pergunta que os afetados costumam fazer a si mesmos. Dois sexólogos explicam as possíveis causas e respondem afirmativamente à pergunta mais relevante: ela tem uma solução?

Ana Belén Carmona Rubio, psicóloga e terapeuta sexual e de casais do Lasexologia.com , destaca que é mais apropriado “falar sobre relações sexuais dolorosas (ou dispareunia) do que sobre sexo doloroso, uma vez que a maioria dos relacionamentos sexuais (beijos, carícias, sexo oral , masturbação …) não produzem dor; somente a relação sexual pode causar dor nas mulheres em determinadas circunstâncias “.

Há outro aspecto que deve ser esclarecido: a diferença entre vaginismo e dispareunia. “O vaginismo é uma contração involuntária da vagina que impossibilita a inserção do pênis , dedos, tampões ou espéculos”, explica Carme Sánchez, sexóloga e co-diretora do Instituto de Sexologia de Barcelona (InSexBcn) . “Não é um distúrbio muito comum, mas produz muito sofrimento em mulheres que o têm e também em seus parceiros”.

A dispareunia permite a penetração , mas com dor mais ou menos intensa, e é um problema muito mais comum. ” É a terceira causa de consulta com especialistas em ginecologia”, diz Sánchez.

Causas de dor durante a relação sexual

Entre as possíveis causas de dor durante a relação sexual, Carmona cita “algumas infecções ou questões ginecológicas ou médicas”, embora ela acrescente que “também pode ser devido ao fato de que as relações de penetração são mantidas quando há pouco desejo ou falta de lubrificação vaginal”.

Dada a possibilidade de a causa ser física, é aconselhável ir primeiro ao ginecologista para descartar qualquer infecção vaginal, malformações, cicatrizes ou outras doenças na área genital. Também é necessário considerar se o problema surge “no pós-parto ou na menopausa, estágios em que os fatores hormonais podem desempenhar um papel importante”, diz Sánchez.

A dispareunia ocorre em mulheres de diferentes idades: geralmente, antes dos 30 anos e acima dos 50 anos. Carmona descreve o perfil típico daqueles que chegam à clínica de sexologia: “São mulheres que, em geral, têm um parceiro estável , que carregam algum tempo com dor e consultaram previamente o médico (geralmente o ginecologista), que costuma dizer que ela não encontra nenhuma explicação ginecológica para a dor ”. Em outros casos, são os próprios médicos especialistas que encaminham seus pacientes ao sexólogo porque, embora exista uma causa física para a relação sexual dolorosa, “eles consideram que o trabalho sexológico é necessário “.

Tratamentos diferentes, dependendo da origem da dor

Sánchez explica que causas puramente psicológicas são mais freqüentes no vaginismo, o que pode ser devido, entre outros, ao medo da dor nas primeiras relações sexuais, terror de uma gravidez indesejada , falsas crenças sobre o próprio corpo, uma pessoa altamente educada. restritivo em relação à sexualidade ou ter sofrido experiências traumáticas como abuso sexual . O tratamento utiliza “técnicas como dessensibilização sistemática com a ajuda de dilatadores e aprimoramento sensorial, além de informações sexuais e anatômicas precisas”.

O tratamento para dispareunia geralmente é “farmacológico, embora em alguns casos também haja aspectos psicossexuais, como desentendimentos com o parceiro. Às vezes, o uso de géis ou cremes lubrificantes é essencial para minimizar o desconforto “.

Carmona concorda com a necessidade de individualizar o tratamento: “Dependendo da causa da dor, a solução pode ser terapia sexual ou de casal , tratamento médico, fisioterapia … De qualquer forma, para descobrir como resolver esses problemas, primeiro é necessário do que descobrir as causas ”.

Um bom relacionamento com o casal é fundamental porque, como Carmona aponta, “a solução para a relação sexual dolorosa geralmente passa pela suspensão temporária da relação sexual”. Nesse sentido, muitas mulheres “não terminam de resolver bem esse problema se seus parceiros não viverem bem a renúncia à relação sexual e estão continuamente pressionando-as a manter relacionamentos penetrantes o mais rápido possível”. Portanto, incluir o parceiro das pessoas afetadas na terapia sexual geralmente é uma boa ideia.

Educação sexual, a melhor prevenção

Uma boa educação sexual é a maneira mais segura de prevenir a dor relacionada às relações sexuais. “Muitas mulheres sofrem com a falta de autoconhecimento sexual ” , enfatiza Sánchez. “Que as mulheres aprendam a conhecer e apreciar suas vulvas – e também a apreciá-las – é o melhor recurso para evitar problemas de dor causados ​​pela falta de lubrificação e práticas eróticas inadequadas”, acrescenta Carmona.

Esse autoconhecimento também ajuda a descobrir problemas médicos cedo: “As mulheres que olham para a vulva podem detectar certas doenças mais cedo”. O sexólogo conclui com uma recomendação: “Se dói durante a relação sexual, concentre-se em outros tipos de relacionamentos eróticos enquanto você encontra a solução”.

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